Айран домашний: калорийность и КБЖУ

41ккал на 100 мл

3.4белки, г

1.4жиры, г

3.7углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 244 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 7% из 446 позиций категории «Кисломолочное».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
стакан	250 мл	102 ккал	5%
стакан 250 мл	250 мл	102 ккал	5%
столовая ложка	18 мл	7 ккал	0%
чайная ложка	5 мл	2 ккал	0%
100 мл	100 мл	41 ккал	2%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Особая коллекция Кефир 1%	40	3.0 г	−1 ккал
Ряженка 1%	40	2.9 г	−1 ккал
Биокефир 1%	40	2.8 г	−1 ккал
Кефир 1%	40	2.8 г	−1 ккал
Активиа Кефирная 1%	40	2.9 г	−1 ккал
Био кефирный	38	3.2 г	−3 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Кисломолочное