Йогурт гранула: калорийность и КБЖУ
213ккал на 100 г
4.0белки, г
12.3жиры, г
21.4углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 47 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 91% из 446 позиций категории «Кисломолочное».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 425 ккал | 21% |
| столовая ложка | 25 г | 53 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 17 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 213 ккал | 11% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Формула здоровья Coconut Yogurt | 212 | 3.0 г | −1 ккал |
| Бис Крем сметанный соевый | 210 | 3.3 г | −3 ккал |
| ГринАгро Сметана «Отборная» 20% | 210 | 2.7 г | −3 ккал |
| ГринАгро Сметана «Отборная» 20% | 210 | 2.7 г | −3 ккал |
| Утро Родины Сметана | 210 | 2.7 г | −3 ккал |
| Бежин луг Сметана 20% | 210 | 2.5 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4603728931388 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Кисломолочное