Яндекс Лавка Шу С Фисташкой И Малиной: калорийность и КБЖУ
287ккал на 100 г
5.5белки, г
17.0жиры, г
28.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 35 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 16% из 207 позиций категории «Орехи и сухофрукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 100 г | 287 ккал | 14% |
| стакан 250 мл | 200 г | 574 ккал | 29% |
| столовая ложка | 25 г | 72 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 23 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 287 ккал | 14% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Аютинский Хлеб Семечковый | 286 | 9.0 г | −1 ккал |
| Финики Захеди | 282 | 2.5 г | −5 ккал |
| SunEmotions Финики сушеные без косточек | 282 | 2.5 г | −5 ккал |
| Каждый день Изюм без косточек | 270 | 2.5 г | −17 ккал |
| Изюм золотистый | 270 | 3.0 г | −17 ккал |
| Плетёнка с кунжутом | 269 | 7.9 г | −18 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4640203932706 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Орехи и сухофрукты