Яичница с помидорами: калорийность и КБЖУ
141ккал на 100 г
7.4белки, г
11.4жиры, г
2.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 71 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 32% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 200 г | 283 ккал | 14% |
| стакан 250 мл | 200 г | 283 ккал | 14% |
| столовая ложка | 25 г | 35 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 11 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 141 ккал | 7% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Паста с томатами и базиликом | 141 | 3.4 г | −0 ккал |
| Курица тикка | 141 | 25.4 г | −0 ккал |
| Котлетарь Вареники с картофелем и лисичками в сливочном соусе | 141 | 4.0 г | −0 ккал |
| Лавка Котлеты из курицы с картофельным пюре | 141 | 5.9 г | −0 ккал |
| Котлеты овощные домашние | 141 | 2.9 г | −1 ккал |
| Вок с говядиной и лапшой | 140 | 8.3 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда