вв Хачапури по-мегрельски 5 сыров: калорийность и КБЖУ
295ккал на 100 г
14.4белки, г
12.9жиры, г
30.4углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 34 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 57% из 367 позиций категории «Сыры».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 591 ккал | 30% |
| столовая ложка | 25 г | 74 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 24 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 295 ккал | 15% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Сахара | 4.6 г |
| Соль | 1.57 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Село Зелёное Сыр фасованный Гауда премиум | 294 | 26.7 г | −1 ккал |
| ВкусВилл Сыр Сулугуни (Палочки) | 291 | 22.2 г | −4 ккал |
| VIOLA 4 Сыра Плавленый Сыр | 291 | 15.0 г | −4 ккал |
| Сулугуни | 290 | 24.0 г | −5 ккал |
| Exponenta Сыр Exponenta Lactose Free Паприка Морковь | 290 | 30.0 г | −5 ккал |
| Козий сыр | 290 | 18.0 г | −5 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 2100100693039 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Сыры