вв Грибы шиитаке: калорийность и КБЖУ
477ккал на 100 г
5.4белки, г
18.8жиры, г
71.7углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 21 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 93% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 30 г | 143 ккал | 7% |
| стакан 250 мл | 200 г | 954 ккал | 48% |
| столовая ложка | 25 г | 119 ккал | 6% |
| чайная ложка | 8 г | 38 ккал | 2% |
| 100 г | 100 г | 477 ккал | 24% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Сахара | 27.0 г |
| Соль | 1.28 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Market Collection Оливки зеленые фаршированные вялеными томатами | 470 | 1.5 г | −7 ккал |
| Nina Farina Тараллини с томатом и ароматными травами | 470 | 9.5 г | −7 ккал |
| Лавка Вяленые томаты | 468 | 10.3 г | −9 ккал |
| Idea Snacks Кукуруза обжаренная соленая | 464 | 8.0 г | −13 ккал |
| Lorenz Saltletts Чеснок Зелень | 450 | 10.0 г | −27 ккал |
| вв Нут жаренный | 446 | 22.1 г | −31 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 2100100944063 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Овощи и зелень