вв Голубцы ленивые с грибами и брокколи: калорийность и КБЖУ
132ккал на 100 г
10.4белки, г
6.8жиры, г
7.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 76 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 29% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 264 ккал | 13% |
| столовая ложка | 25 г | 33 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 11 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 132 ккал | 7% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Соль | 1.26 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Братья Караваевы Салат "березка" | 132 | 6.9 г | −0 ккал |
| Пюре из чечевицы | 132 | 7.6 г | −0 ккал |
| Йогурт с гранолой и ягодами | 131 | 6.6 г | −1 ккал |
| Пельмени с грибами отварные | 131 | 5.0 г | −1 ккал |
| Омлет со шпинатом | 131 | 8.9 г | −1 ккал |
| Котлетарь полуфабрикаты из мяса птицы рубленые, форменные, панированные, замороженные, фасованные, котлеты "Рубатки" "Классические" | 131 | 10.9 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 2100100729592 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Готовые блюда