Вкустех Запеканка с протеином и клубничным соусом: калорийность и КБЖУ
232ккал на 100 г
20.4белки, г
10.3жиры, г
14.7углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 43 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 14% из 287 позиций категории «Спортивное питание».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 210 г | 487 ккал | 24% |
| стакан 250 мл | 200 г | 464 ккал | 23% |
| столовая ложка | 25 г | 58 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 19 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 232 ккал | 12% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Из Лавки Мороженое молочное протеиновое | 207 | 12.6 г | −25 ккал |
| Muscle disign lab whey protein cokies ice cream | 200 | 39.3 г | −32 ккал |
| Bombbar Protein ice cream бомбар пломбир | 193 | 15.0 г | −39 ккал |
| Протеиновые блины | 184 | 15.0 г | −48 ккал |
| Bombar Протеиновое мороженное дыня | 181 | 15.0 г | −51 ккал |
| Kultlab Diet Protein Pie, Кокос | 174 | 14.1 г | −58 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4630451611874 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Спортивное питание