Увелка ПЛОВ ОВОЩНОЙ с натуральными специями и зеленью: калорийность и КБЖУ
350ккал на 100 г
7.5белки, г
1.0жиры, г
77.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 29 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 97% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 75 г | 262 ккал | 13% |
| стакан 250 мл | 200 г | 700 ккал | 35% |
| столовая ложка | 25 г | 88 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 28 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 350 ккал | 18% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Клетчатка | 2.6 г |
| Сахара | 3.3 г |
| Насыщенные жиры | 0.2 г |
| Соль | 2.68 г |
Состав
Рис круглозерный шлифованный, морковь, лук репчатый, соль, томат, цукини, чеснок, барбарис, кумин (зира), паприка сладкая, сахар, петрушка, куркума, масло подсолнечное рафинированное дезодорированное, укроп, перец черный
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Котлета для бургера жареная | 346 | 20.0 г | −4 ккал |
| аладушкин блины царские | 340 | 9.5 г | −10 ккал |
| Котлеты замороженные жареные | 340 | 15.0 г | −10 ккал |
| Шашлык из баранины на углях | 337 | 22.2 г | −13 ккал |
| Шницель свиной | 337 | 18.5 г | −13 ккал |
| Вилочка Чебуреки с мясом | 336 | 8.6 г | −14 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607016240572 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Готовые блюда