Угощение от моря Икра трески: калорийность и КБЖУ
120ккал на 100 г
12.0белки, г
7.0жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 83 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 34% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 125 г | 150 ккал | 8% |
| стакан 250 мл | 200 г | 240 ккал | 12% |
| столовая ложка | 25 г | 30 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 10 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 120 ккал | 6% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Мойва весенняя | 120 | 13.1 г | −0 ккал |
| Сибас на пару | 119 | 21.7 г | −1 ккал |
| Треска на гриле | 119 | 24.2 г | −1 ккал |
| Ставрида консервированная | 119 | 15.0 г | −1 ккал |
| Барабулька сырая | 117 | 19.4 г | −3 ккал |
| Кефаль сырая | 117 | 19.0 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4670010921099 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Рыба и морепродукты