Тост с авокадо и яйцом: калорийность и КБЖУ
176ккал на 100 г
7.1белки, г
10.8жиры, г
11.2углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 57 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 48% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| штука | 150 г | 264 ккал | 13% |
| стакан 250 мл | 200 г | 351 ккал | 18% |
| столовая ложка | 25 г | 44 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 14 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 176 ккал | 9% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Вкусвилл Сырники творожные замороженные | 176 | 14.1 г | −0 ккал |
| Салат Оливье | 175 | 5.4 г | −0 ккал |
| Милти Блинчики С Яблоками И Корицей | 175 | 3.3 г | −1 ккал |
| Лавка Пельмени С Говядиной | 175 | 10.0 г | −1 ккал |
| Запеканка макаронная | 175 | 7.3 г | −1 ккал |
| Омлет с ветчиной | 175 | 10.4 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда