Запеканка макаронная: калорийность и КБЖУ
175ккал на 100 г
7.3белки, г
8.2жиры, г
17.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 57 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 48% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 250 г | 437 ккал | 22% |
| стакан 250 мл | 200 г | 349 ккал | 17% |
| столовая ложка | 25 г | 44 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 14 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 175 ккал | 9% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Вареники с вишней | 174 | 3.0 г | −1 ккал |
| Про вкус Запеканка творожная с вишней | 174 | 13.5 г | −1 ккал |
| Картофель жареный с луком | 173 | 2.5 г | −2 ккал |
| Ньокки картофельные | 173 | 4.5 г | −2 ккал |
| Полента с сыром | 173 | 5.7 г | −2 ккал |
| Fresh Secret блинчики | 173 | 3.2 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда