Том ям с креветками: калорийность и КБЖУ
53ккал на 100 мл
4.0белки, г
3.8жиры, г
1.1углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 188 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 6% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| тарелка | 300 мл | 159 ккал | 8% |
| стакан 250 мл | 250 мл | 133 ккал | 7% |
| столовая ложка | 18 мл | 10 ккал | 0% |
| чайная ложка | 5 мл | 3 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 53 ккал | 3% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Крупеня | 52 | 1.8 г | −1 ккал |
| Уха тройная | 52 | 6.7 г | −1 ккал |
| Perekrestok Select Mexican Tomato Soup Spicy | 52 | 0.7 г | −1 ккал |
| Щи из квашеной капусты | 52 | 2.2 г | −1 ккал |
| Суп фасолевый | 51 | 2.2 г | −2 ккал |
| Борщ с фасолью | 50 | 2.1 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда