Щи из квашеной капусты: калорийность и КБЖУ
52ккал на 100 мл
2.2белки, г
3.5жиры, г
2.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 193 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 6% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| тарелка | 350 мл | 181 ккал | 9% |
| стакан 250 мл | 250 мл | 129 ккал | 6% |
| столовая ложка | 18 мл | 9 ккал | 0% |
| чайная ложка | 5 мл | 3 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 52 ккал | 3% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Суп фасолевый | 51 | 2.2 г | −1 ккал |
| Борщ с фасолью | 50 | 2.1 г | −1 ккал |
| Вкусвилл Салат кейл | 50 | 3.3 г | −2 ккал |
| С пылу с жару Котлеты говяжьи | 50 | 3.5 г | −2 ккал |
| Щи зелёные щавелевые | 50 | 1.8 г | −2 ккал |
| Салат из редиса со сметаной | 50 | 1.3 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда