Тирамису домашний: калорийность и КБЖУ
388ккал на 100 г
5.1белки, г
29.3жиры, г
27.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 26 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 47% из 1590 позиций категории «Сладости и десерты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 120 г | 466 ккал | 23% |
| стакан 250 мл | 200 г | 777 ккал | 39% |
| столовая ложка | 25 г | 97 ккал | 5% |
| чайная ложка | 8 г | 31 ккал | 2% |
| 100 г | 100 г | 388 ккал | 19% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Fleur Alpine Печенье яблочный мармелад | 388 | 6.5 г | −0 ккал |
| Polet, Полёт Печенье Овсяное «Искусство Жить» на Мальтите | 388 | 6.2 г | −0 ккал |
| Nestle Nesquik. Какао - напиток быстрорастворимый, обогащенный, для питания детей дошкольного и школьного возраста | 388 | 6.0 г | −0 ккал |
| Ирис | 387 | 3.0 г | −2 ккал |
| Батончик Corny Big злаковый с клюквой | 386 | 5.9 г | −3 ккал |
| Frambini Малина в шоколаде (без сахара) | 385 | 4.3 г | −4 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Сладости и десерты