Сыр Российский 50%: калорийность и КБЖУ
363ккал на 100 г
24.1белки, г
29.5жиры, г
0.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 28 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 84% из 367 позиций категории «Сыры».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| ломтик | 30 г | 109 ккал | 5% |
| стакан 250 мл | 200 г | 726 ккал | 36% |
| столовая ложка | 25 г | 91 ккал | 5% |
| чайная ложка | 8 г | 29 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 363 ккал | 18% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| ВкусВилл Сыр ЭММЕНТАЛЬ | 362 | 29.3 г | −1 ккал |
| Una grande Mascarpone senza lattosio | 360 | 4.5 г | −3 ккал |
| Leclerc Fromage raclette fumé | 360 | 26.0 г | −3 ккал |
| Mac&Cheese | 359 | 12.4 г | −4 ккал |
| Маслосыродел Романовский Молокосодержащий продукт с ЗМЖ произведенный по технологии сыра, порционированный "Российский особый" | 358 | 25.2 г | −5 ккал |
| Arla гауда слайсы | 357 | 25.0 г | −6 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Сыры