Сыр Костромской: калорийность и КБЖУ
345ккал на 100 г
25.2белки, г
26.3жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 29 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 73% из 367 позиций категории «Сыры».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| ломтик | 30 г | 104 ккал | 5% |
| стакан 250 мл | 200 г | 690 ккал | 34% |
| столовая ложка | 25 г | 86 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 28 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 345 ккал | 17% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Калачево Сочник с рикоттой | 344 | 11.0 г | −1 ккал |
| Premium Club Сыр с благородной плесенью Noble Blue | 344 | 19.0 г | −1 ккал |
| GrandBlu Сыр с голубой плесенью Интенс | 344 | 20.0 г | −1 ккал |
| Spar Масса творожная «Особая» с сахаром и изюмом с массовой долей жира 23% | 344 | 7.7 г | −1 ккал |
| Вкуснотеево Микс 4 Сыра | 343 | 25.0 г | −2 ккал |
| Natura Сыр Matured Havarti | 341 | 25.0 г | −4 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Сыры