Сыр копчёный: калорийность и КБЖУ
300ккал на 100 г
22.0белки, г
23.0жиры, г
1.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 33 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 59% из 367 позиций категории «Сыры».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| ломтик | 30 г | 90 ккал | 4% |
| стакан 250 мл | 200 г | 600 ккал | 30% |
| столовая ложка | 25 г | 75 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 24 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 300 ккал | 15% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Сыр Камамбер | 299 | 21.0 г | −1 ккал |
| Сыр Янтарный плавленый | 299 | 7.0 г | −1 ккал |
| Сыроделы Белково-жировой продукт «Балыковый» копченый со вкусом паприки | 297 | 21.8 г | −3 ккал |
| pretto,Unagrande Моцарелла для бутербродов | 297 | 23.5 г | −3 ккал |
| Табрис Тапиока С Сыром И Луком | 296 | 7.3 г | −4 ккал |
| вв Хачапури по-мегрельски 5 сыров | 295 | 14.4 г | −5 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Сыры