Свёкла запечённая: калорийность и КБЖУ
49ккал на 100 г
1.8белки, г
0.1жиры, г
10.4углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 202 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 35% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 150 г | 74 ккал | 4% |
| стакан 250 мл | 200 г | 99 ккал | 5% |
| столовая ложка | 25 г | 12 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 4 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 49 ккал | 2% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Патиссоны запечённые | 49 | 0.8 г | −0 ккал |
| Петрушка | 49 | 3.7 г | −0 ккал |
| Greenola Капуста с овощами по-баварски | 49 | 1.0 г | −0 ккал |
| Зима и лето Смесь овощная быстрозамороженная «Мексиканская смесь» | 49 | 3.1 г | −0 ккал |
| Мята свежая | 49 | 3.7 г | −0 ккал |
| Перец болгарский на гриле | 48 | 1.7 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень