Сухогруз "Кальмар" сушено-вяленый: калорийность и КБЖУ
260ккал на 100 г
24.0белки, г
0.4жиры, г
39.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 38 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 87% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 70 г | 182 ккал | 9% |
| стакан 250 мл | 200 г | 520 ккал | 26% |
| столовая ложка | 25 г | 65 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 21 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 260 ккал | 13% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Сильвер Кальмар копчёный | 259 | 58.0 г | −1 ккал |
| Перекресток Гунканы с сурими Спайси | 258 | 7.6 г | −2 ккал |
| Скумбрия консервированная | 258 | 16.0 г | −2 ккал |
| Нототения жареная | 257 | 20.9 г | −3 ккал |
| Свежов Минтай запеченый с крабовым мясом | 257 | 12.8 г | −3 ккал |
| Иваси запечённая | 256 | 25.6 г | −4 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4680003260036 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Рыба и морепродукты