Солянка рыбная: калорийность и КБЖУ
49ккал на 100 мл
4.7белки, г
2.8жиры, г
1.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 203 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 5% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| тарелка | 350 мл | 172 ккал | 9% |
| стакан 250 мл | 250 мл | 123 ккал | 6% |
| столовая ложка | 18 мл | 9 ккал | 0% |
| чайная ложка | 5 мл | 2 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 49 ккал | 2% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Суп овощной | 49 | 1.7 г | −0 ккал |
| Главсуп Суп харчо с курицей | 49 | 2.2 г | −0 ккал |
| Суп куриный с лапшой | 49 | 3.0 г | −0 ккал |
| Довга | 48 | 2.5 г | −1 ккал |
| Дядя Ваня Лобио "Старый Тифлис" | 48 | 4.0 г | −1 ккал |
| Щи из свежей капусты | 48 | 2.6 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда