Соевое мясо: калорийность и КБЖУ
370ккал на 100 г
48.0белки, г
1.0жиры, г
31.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 27 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 92% из 668 позиций категории «Мясо и птица».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 740 ккал | 37% |
| столовая ложка | 25 г | 92 ккал | 5% |
| чайная ложка | 8 г | 30 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 370 ккал | 18% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Состав
Крупа соевая 100%
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Окорок свиной на гриле | 370 | 21.9 г | −0 ккал |
| Антрекот жареный | 368 | 26.4 г | −2 ккал |
| Друже Грудинка Нежная | 367 | 11.0 г | −3 ккал |
| Свинина запечённая | 367 | 21.3 г | −3 ккал |
| Стриплойн жареный | 364 | 27.8 г | −6 ккал |
| Слово Мясника Фарш Фермерский | 360 | 12.0 г | −10 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 2034547920628 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Мясо и птица