Соевое молоко: калорийность и КБЖУ
33ккал на 100 мл
3.3белки, г
1.8жиры, г
0.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 303 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 2% из 565 позиций категории «Молоко и сливки».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан | 250 мл | 82 ккал | 4% |
| стакан 250 мл | 250 мл | 82 ккал | 4% |
| столовая ложка | 18 мл | 6 ккал | 0% |
| чайная ложка | 5 мл | 2 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 33 ккал | 2% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Vitly premium Молоко миндальное | 32 | 0.6 г | −1 ккал |
| Coconut milk | 32 | 2.0 г | −1 ккал |
| Viola Молоко Copta Elite обезжиренное 0.05% | 32 | 3.1 г | −1 ккал |
| Parmalat Молоко 0.05% Безлактозное | 32 | 3.2 г | −1 ккал |
| Миндальное молоко | 30 | 1.0 г | −3 ккал |
| Домик в деревне Молоко Домик в деревне 3,5-4,5% | 30 | 1.5 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Молоко и сливки