Смузи с авокадо и шпинатом: калорийность и КБЖУ
75ккал на 100 мл
1.4белки, г
4.4жиры, г
7.1углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 133 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 58% из 382 позиций категории «Безалкогольные».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан | 250 мл | 188 ккал | 9% |
| стакан 250 мл | 250 мл | 188 ккал | 9% |
| столовая ложка | 18 мл | 14 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 4 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 75 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Смузи тыквенный | 70 | 1.6 г | −5 ккал |
| Свежевыжатый грейпфрутовый сок | 70 | 1.4 г | −5 ккал |
| Овсяша Южная Соковая Компания Шоколадный напиток | 70 | 1.0 г | −5 ккал |
| Квас домашний | 68 | 1.2 г | −7 ккал |
| Global Village Азиатская смесь овощная быстрозамороженная | 65 | 2.5 г | −10 ккал |
| Мохито безалкогольный | 65 | 0.3 г | −10 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Безалкогольные