Смузи из шпината и яблока: калорийность и КБЖУ
55ккал на 100 мл
1.1белки, г
0.4жиры, г
13.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 183 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 47% из 382 позиций категории «Безалкогольные».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан | 250 мл | 136 ккал | 7% |
| стакан 250 мл | 250 мл | 136 ккал | 7% |
| столовая ложка | 18 мл | 10 ккал | 0% |
| чайная ложка | 5 мл | 3 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 55 ккал | 3% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Adrenaline Adrenaline Rush | 54 | 0.5 г | −1 ккал |
| Энергетик | 54 | 0.5 г | −1 ккал |
| Кисель | 53 | 0.2 г | −2 ккал |
| Сок ананасовый | 53 | 0.4 г | −2 ккал |
| Компот домашний из яблок | 53 | 0.2 г | −2 ккал |
| All Day Смузи апельсин банан клубника | 52 | 0.7 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Безалкогольные