Смузи-боул: калорийность и КБЖУ

83ккал на 100 г

3.1белки, г

1.1жиры, г

16.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 121 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 61% из 370 позиций категории «Фрукты и ягоды».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	300 г	248 ккал	12%
стакан 250 мл	200 г	166 ккал	8%
столовая ложка	25 г	21 ккал	1%
чайная ложка	8 г	7 ккал	0%
100 г	100 г	83 ккал	4%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Облепиха	82	1.2 г	−1 ккал
Рамбутан	82	0.7 г	−1 ккал
Yoguru Yoguru черника	80	3.3 г	−3 ккал
ВкусВилл Кокосовая вода газированная	80	0.0 г	−3 ккал
Облепиха	78	1.2 г	−4 ккал
Вкусвилл Яблоко Груша	78	2.8 г	−5 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Фрукты и ягоды