Сметана 30%: калорийность и КБЖУ
294ккал на 100 г
2.4белки, г
30.0жиры, г
3.1углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 34 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 95% из 446 позиций категории «Кисломолочное».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| столовая ложка | 25 г | 74 ккал | 4% |
| стакан 250 мл | 200 г | 588 ккал | 29% |
| чайная ложка | 8 г | 24 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 294 ккал | 15% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Президент Сметана президент 30% | 292 | 2.3 г | −2 ккал |
| President Сметана из отборных сливок и закваски 30% | 292 | 2.3 г | −2 ккал |
| Ростагроэкапорт Сырок творожный 5% | 286 | 10.0 г | −8 ккал |
| Vivo Закваска для кефира | 276 | 8.0 г | −18 ккал |
| Vivo Закваска для пробио йогурта | 276 | 4.0 г | −18 ккал |
| Вкусвилл Рулет с ананасом, грецким орехом и сметанным кремом | 265 | 5.1 г | −29 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Кисломолочное