Шашлык свиной на углях: калорийность и КБЖУ
349ккал на 100 г
21.2белки, г
28.8жиры, г
0.7углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 29 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 90% из 668 позиций категории «Мясо и птица».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 200 г | 699 ккал | 35% |
| стакан 250 мл | 200 г | 699 ккал | 35% |
| столовая ложка | 25 г | 87 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 28 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 349 ккал | 17% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Тушёнка свиная | 349 | 13.0 г | −0 ккал |
| Пухлый кролик Маршмеллоу | 347 | 3.1 г | −2 ккал |
| Свиная корейка запечённая | 347 | 25.3 г | −3 ккал |
| Утка сырая | 346 | 13.5 г | −3 ккал |
| Свиная корейка на гриле | 344 | 26.0 г | −6 ккал |
| Утиная ножка на гриле | 342 | 23.3 г | −7 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Мясо и птица