Семечек стакан 100 г очищенных жареных семечек: калорийность и КБЖУ
710ккал на 100 мл
26.0белки, г
65.0жиры, г
6.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 14 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 99% из 382 позиций категории «Безалкогольные».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 1775 ккал | 89% |
| столовая ложка | 18 мл | 128 ккал | 6% |
| чайная ложка | 5 мл | 36 ккал | 2% |
| 100 мл | 100 мл | 710 ккал | 36% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| X5 retail group,mixbar mixbar кешью жареный соленый | 688 | 17.9 г | −22 ккал |
| Томская Кедровая Фабрика Кедровый орех очищенный | 680 | 16.0 г | −30 ккал |
| Перекрёсток Маркет Орехи Кедровые | 677 | 19.8 г | −33 ккал |
| Тамбовский волк Семечки солёные | 665 | 21.4 г | −45 ккал |
| Дары природы Ядра семян подсолнечника сырые | 660 | 22.0 г | −50 ккал |
| Красная цена Семечки жареные | 660 | 25.5 г | −50 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 9688014090357 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Безалкогольные