Сельдь солёная: калорийность и КБЖУ

217ккал на 100 г

17.0белки, г

15.4жиры, г

0.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 46 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 77% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	80 г	174 ккал	9%
стакан 250 мл	200 г	434 ккал	22%
столовая ложка	25 г	54 ккал	3%
чайная ложка	8 г	17 ккал	1%
100 г	100 г	217 ккал	11%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Барабулька жареная	216	25.9 г	−1 ккал
Кефаль жареная	216	25.3 г	−1 ккал
Vkusvill Street-roll With Trout Teriyaki	216	6.1 г	−2 ккал
Мойва жареная	215	17.9 г	−2 ккал
Нототения запечённая	213	20.1 г	−4 ккал
Сом тушёный	212	21.5 г	−4 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Рыба и морепродукты