Салат витаминный: калорийность и КБЖУ
69ккал на 100 г
1.2белки, г
4.0жиры, г
7.4углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 145 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 10% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 150 г | 103 ккал | 5% |
| стакан 250 мл | 200 г | 138 ккал | 7% |
| столовая ложка | 25 г | 17 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 6 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 69 ккал | 3% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Борщ украинский с салом | 69 | 3.4 г | −0 ккал |
| Creative Kitchen Gulyash Soup | 68 | 3.3 г | −1 ккал |
| Вкусвилл Каша Овсяная Молочная С Яблоком И Корицей | 68 | 2.8 г | −1 ккал |
| Шурпа | 68 | 4.0 г | −1 ккал |
| Голубцы постные | 68 | 3.1 г | −1 ккал |
| Суп с домашней лапшой | 67 | 4.2 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда