Шурпа: калорийность и КБЖУ
68ккал на 100 мл
4.0белки, г
3.7жиры, г
4.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 148 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 10% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| тарелка | 350 мл | 237 ккал | 12% |
| стакан 250 мл | 250 мл | 169 ккал | 8% |
| столовая ложка | 18 мл | 12 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 3 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 68 ккал | 3% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Голубцы постные | 68 | 3.1 г | −0 ккал |
| Суп с домашней лапшой | 67 | 4.2 г | −1 ккал |
| Зелёная линия Холодец говяжий | 66 | 10.3 г | −2 ккал |
| Суп с пельменями | 66 | 2.7 г | −2 ккал |
| Суп гороховый | 66 | 2.7 г | −2 ккал |
| Суп картофельный с копчёной колбасой | 65 | 2.3 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда