Салат Ташкент: калорийность и КБЖУ
206ккал на 100 г
8.8белки, г
16.8жиры, г
5.9углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 49 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 65% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 200 г | 412 ккал | 21% |
| стакан 250 мл | 200 г | 412 ккал | 21% |
| столовая ложка | 25 г | 52 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 16 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 206 ккал | 10% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Тартар из лосося | 206 | 13.9 г | −0 ккал |
| Шкмерули | 206 | 15.5 г | −0 ккал |
| Creative Kitchen Салат «Мимоза» | 205 | 7.3 г | −1 ккал |
| Запеканка из курицы с гречкой | 205 | 13.0 г | −1 ккал |
| Вкусвилл Блины овсяные | 205 | 6.1 г | −1 ккал |
| Перекрёсток Сырники творожные 5% | 205 | 14.0 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда