Салат из капусты с морковью: калорийность и КБЖУ
87ккал на 100 г
1.5белки, г
6.7жиры, г
5.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 115 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 16% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 150 г | 130 ккал | 7% |
| стакан 250 мл | 200 г | 174 ккал | 9% |
| столовая ложка | 25 г | 22 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 7 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 87 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Салат из пекинской капусты с креветками | 86 | 7.5 г | −1 ккал |
| Каша тыквенная | 86 | 2.9 г | −1 ккал |
| Салат из сельдерея с яблоком | 86 | 2.4 г | −2 ккал |
| Пельмешки39 Котлеты из судака | 85 | 14.2 г | −2 ккал |
| Манная каша с ягодами | 85 | 3.1 г | −2 ккал |
| Брокколи с маслом | 84 | 2.8 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда