Брокколи с маслом: калорийность и КБЖУ
84ккал на 100 г
2.8белки, г
5.9жиры, г
4.1углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 118 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 15% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 200 г | 169 ккал | 8% |
| стакан 250 мл | 200 г | 169 ккал | 8% |
| столовая ложка | 25 г | 21 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 7 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 84 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Овощи запечённые в духовке | 84 | 1.8 г | −0 ккал |
| Крем-суп куриный | 84 | 8.8 г | −1 ккал |
| Азбука вкуса Суп Харира | 84 | 5.3 г | −1 ккал |
| ВкусВилл Набор для Окрошки с Куриной Колбасой | 83 | 7.0 г | −1 ккал |
| Лавка Пастушья запеканка с тыквой и индейкой | 83 | 7.0 г | −1 ккал |
| Овсяная каша с яблоком и корицей | 83 | 3.1 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда