Румелко Агро Творог 5%: калорийность и КБЖУ
120ккал на 100 мл
16.0белки, г
5.0жиры, г
3.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 83 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 65% из 446 позиций категории «Кисломолочное».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 180 мл | 216 ккал | 11% |
| стакан 250 мл | 250 мл | 300 ккал | 15% |
| столовая ложка | 18 мл | 22 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 6 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 120 ккал | 6% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| сарафаново Сметана 10% | 119 | 3.0 г | −1 ккал |
| Био творог клубника | 119 | 7.6 г | −1 ккал |
| Простоквашино Продукт ряженковый "Топлёное лакомство" | 119 | 4.3 г | −1 ккал |
| Йогурт Epica Красный апельсин | 119 | 5.7 г | −1 ккал |
| Viola Йогурт сливочный Laplandia | 117 | 4.3 г | −3 ккал |
| Домик в деревне Сметана 10% | 117 | 2.8 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4640280580463 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Кисломолочное