Рулетики куриные с сыром: калорийность и КБЖУ
242ккал на 100 г
25.4белки, г
13.0жиры, г
5.8углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 41 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 80% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| штука | 150 г | 363 ккал | 18% |
| стакан 250 мл | 200 г | 484 ккал | 24% |
| столовая ложка | 25 г | 60 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 19 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 242 ккал | 12% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Салат с курицей и грибами | 241 | 16.3 г | −1 ккал |
| Манты жареные | 241 | 10.0 г | −1 ккал |
| Шах-плов | 240 | 7.1 г | −2 ккал |
| Вкусвилл Равиоли с лососем и сыром "рикотта" | 240 | 15.3 г | −2 ккал |
| запеканка ваниль | 240 | 11.0 г | −2 ккал |
| мираторг котлеты из говядины | 240 | 15.0 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда