Ризотто с морепродуктами: калорийность и КБЖУ
181ккал на 100 г
7.8белки, г
7.7жиры, г
19.7углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 55 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 52% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 300 г | 544 ккал | 27% |
| стакан 250 мл | 200 г | 362 ккал | 18% |
| столовая ложка | 25 г | 45 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 14 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 181 ккал | 9% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Салат Столичный | 181 | 9.6 г | −0 ккал |
| Хинкали на пару | 181 | 7.7 г | −0 ккал |
| Кролик в горчичном соусе | 181 | 17.7 г | −0 ккал |
| Салат с говядиной и фасолью | 181 | 11.2 г | −0 ккал |
| Вкусвилл Биточки С Сыром | 181 | 14.3 г | −1 ккал |
| Мусака | 180 | 9.5 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда