Мусака: калорийность и КБЖУ
180ккал на 100 г
9.5белки, г
13.0жиры, г
6.2углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 55 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 51% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 300 г | 541 ккал | 27% |
| стакан 250 мл | 200 г | 360 ккал | 18% |
| столовая ложка | 25 г | 45 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 14 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 180 ккал | 9% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Салат крабовый | 180 | 5.0 г | −0 ккал |
| Суп рамен с курицей | 180 | 15.0 г | −0 ккал |
| Sибирская коллекция Вареники с картофелем и зеленью (прованские травы) | 180 | 4.0 г | −0 ккал |
| Мираторг Наггетсы Куриные Классические | 180 | 13.5 г | −0 ккал |
| Самокат Салат с Ветчиной и Жареными Шампиньонами | 180 | 5.2 г | −0 ккал |
| Лавка Плов | 180 | 5.8 г | −0 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда