Рисовая каша на молоке: калорийность и КБЖУ
99ккал на 100 г
2.7белки, г
3.3жиры, г
14.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 101 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 19% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 250 г | 248 ккал | 12% |
| стакан 250 мл | 200 г | 198 ккал | 10% |
| столовая ложка | 25 г | 25 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 8 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 99 ккал | 5% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Запеканка капустная | 98 | 4.1 г | −1 ккал |
| Овсяная каша на молоке с изюмом | 98 | 3.3 г | −2 ккал |
| Кукурузная каша на молоке | 97 | 2.9 г | −2 ккал |
| Ячневая каша на молоке | 97 | 3.2 г | −2 ккал |
| Гречневая каша на молоке | 96 | 3.5 г | −3 ккал |
| Салат с киноа и овощами | 96 | 2.3 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда