Псиллиум: калорийность и КБЖУ
50ккал на 100 г
1.5белки, г
0.5жиры, г
8.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 200 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 1% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| чайная ложка | 5 г | 2 ккал | 0% |
| стакан 250 мл | 200 г | 100 ккал | 5% |
| столовая ложка | 25 г | 12 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 50 ккал | 2% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Dolmio Итальянский соус для приготовления блюд С ароматными травами | 45 | 1.3 г | −5 ккал |
| СытоЕдов Паста «Карбонара» | 43 | 2.2 г | −7 ккал |
| ВкусВилл Микрозелень гороха | 31 | 4.3 г | −19 ккал |
| Bonduelle Рис из цветной капусты с грибами и травами | 29 | 2.8 г | −21 ккал |
| Perek Pasta | 25 | 1.2 г | −25 ккал |
| Клетчатка Сибирская | 23 | 0.5 г | −27 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Крупы и макароны