Подосиновики сырые: калорийность и КБЖУ

22ккал на 100 г

3.3белки, г

0.5жиры, г

1.2углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 455 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 9% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	33 ккал	2%
стакан 250 мл	200 г	44 ккал	2%
столовая ложка	25 г	6 ккал	0%
чайная ложка	8 г	2 ккал	0%
100 г	100 г	22 ккал	1%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Спаржа белая на пару	22	2.0 г	−0 ккал
ВкусВилл Шампиньоны резаные быстрозамороженные	22	2.2 г	−0 ккал
Спаржа	21	1.9 г	−1 ккал
Патиссоны на пару	21	0.7 г	−1 ккал
Патиссон	21	0.6 г	−1 ккал
Салат корн	21	2.0 г	−1 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень