Пирожок печёный с капустой: калорийность и КБЖУ
213ккал на 100 г
5.5белки, г
6.0жиры, г
33.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 47 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 11% из 580 позиций категории «Хлеб и выпечка».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| штука | 75 г | 160 ккал | 8% |
| стакан 250 мл | 200 г | 426 ккал | 21% |
| столовая ложка | 25 г | 53 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 17 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 213 ккал | 11% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| ВкусВилл Хлеб Донской | 212 | 7.1 г | −1 ккал |
| Окей Вестфальский Хлеб | 211 | 7.4 г | −2 ккал |
| ВкусВилл Тартин, Зерновой | 211 | 8.1 г | −2 ккал |
| Hot spot bakery Toast bread | 210 | 6.0 г | −3 ккал |
| Каравай Хлеб Бородинский | 210 | 5.5 г | −3 ккал |
| Мираторг Домашние Оладушки | 210 | 5.0 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Хлеб и выпечка