Пирог с картошкой и грибами: калорийность и КБЖУ
221ккал на 100 г
7.5белки, г
8.0жиры, г
29.1углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 45 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 14% из 580 позиций категории «Хлеб и выпечка».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| кусок | 130 г | 287 ккал | 14% |
| стакан 250 мл | 200 г | 441 ккал | 22% |
| столовая ложка | 25 г | 55 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 18 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 221 ккал | 11% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Черный хлеб | 220 | 5.5 г | −1 ккал |
| Crepelatier Mini American pancakes | 220 | 6.0 г | −1 ккал |
| Знак хлеба Хлеб украинский | 220 | 7.0 г | −1 ккал |
| Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с семенами Чиа | 220 | 6.8 г | −1 ккал |
| Каравай Фермерский хлеб | 220 | 7.0 г | −1 ккал |
| Каравай Дарницкий хлеб | 220 | 7.0 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Хлеб и выпечка