Панини с ветчиной и сыром: калорийность и КБЖУ
248ккал на 100 г
11.8белки, г
11.7жиры, г
22.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 40 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 56% из 179 позиций категории «Фастфуд».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| штука | 200 г | 495 ккал | 25% |
| стакан 250 мл | 200 г | 495 ккал | 25% |
| столовая ложка | 25 г | 62 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 20 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 248 ккал | 12% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Хот-дог | 247 | 9.0 г | −1 ккал |
| Вкусвилл Сэндвич-ролл "Чеддер" | 246 | 11.5 г | −1 ккал |
| Merito Сэндвич Классический | 246 | 14.5 г | −2 ккал |
| Вкусвилл Сэндвич-ролл «цезарь» | 246 | 10.8 г | −2 ккал |
| Гёдза | 246 | 10.0 г | −2 ккал |
| Хот-дог домашний | 244 | 8.4 г | −4 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Фастфуд