Pai smuuti: калорийность и КБЖУ
63ккал на 100 мл
0.5белки, г
0.5жиры, г
14.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 159 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 50% из 370 позиций категории «Фрукты и ягоды».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 158 ккал | 8% |
| столовая ложка | 18 мл | 11 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 3 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 63 ккал | 3% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 мл
| Сахара | 11.0 г |
| Насыщенные жиры | 0.1 г |
| Соль | 0.0 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Хурма королёк | 62 | 0.5 г | −1 ккал |
| Ананас на гриле | 61 | 0.5 г | −2 ккал |
| Яблоко на гриле | 61 | 0.5 г | −2 ккал |
| Яблоко запечённое | 61 | 0.5 г | −2 ккал |
| Фейхоа | 61 | 1.0 г | −2 ккал |
| Салат фруктовый с йогуртом | 60 | 1.8 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4770135217722 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Фрукты и ягоды