Овощи на пару: калорийность и КБЖУ

34ккал на 100 г

2.4белки, г

0.3жиры, г

5.1углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 290 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 2% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	200 г	69 ккал	3%
стакан 250 мл	200 г	69 ккал	3%
столовая ложка	25 г	9 ккал	0%
чайная ложка	8 г	3 ккал	0%
100 г	100 г	34 ккал	2%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Уха	34	3.7 г	−1 ккал
Вкусвилл Борщ Украинский	34	2.2 г	−1 ккал
Суп с индейкой и овощами	33	4.1 г	−1 ккал
Борщ постный	33	0.8 г	−1 ккал
Бульон говяжий	32	4.3 г	−2 ккал
ВкусВилл Сырники С Вишневой Начинкой Замороженные	31	1.7 г	−4 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда