Осётр запечённый: калорийность и КБЖУ
233ккал на 100 г
21.0белки, г
16.5жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 43 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 80% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 150 г | 350 ккал | 17% |
| стакан 250 мл | 200 г | 467 ккал | 23% |
| столовая ложка | 25 г | 58 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 19 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 233 ккал | 12% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Азбука Рийет из трески | 233 | 11.5 г | −0 ккал |
| Fish House Gorbusha Dried | 230 | 40.0 г | −3 ккал |
| Чистое Море Кальмар Полоски | 230 | 40.0 г | −3 ккал |
| Fish House Кальмар Fish House стружка | 230 | 40.0 г | −3 ккал |
| Сельдь запечённая | 230 | 22.7 г | −4 ккал |
| Зубатка жареная | 228 | 20.7 г | −5 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Рыба и морепродукты