Окорок свиной сырой: калорийность и КБЖУ
261ккал на 100 г
16.0белки, г
21.5жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 38 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 74% из 668 позиций категории «Мясо и птица».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 150 г | 392 ккал | 20% |
| стакан 250 мл | 200 г | 522 ккал | 26% |
| столовая ложка | 25 г | 65 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 21 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 261 ккал | 13% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Милти Сендвич с курицей и авокадо | 260 | 11.0 г | −1 ккал |
| Яндекс Лавка Мясо Индейки Сушёное С Перцем | 260 | 50.0 г | −1 ккал |
| Стародворье Пельмени "Мясорубские с рубленой говядиной" | 260 | 9.0 г | −1 ккал |
| Фарш для люля-кебаб | 260 | 16.0 г | −1 ккал |
| Щековина говяжья тушёная | 259 | 23.8 г | −2 ккал |
| Vkusvill Panini with grilled chicken, mozarella and pickle relish | 258 | 12.2 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Мясо и птица