Мясной рулет с яйцом: калорийность и КБЖУ
258ккал на 100 г
14.8белки, г
20.3жиры, г
5.2углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 39 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 84% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 150 г | 388 ккал | 19% |
| стакан 250 мл | 200 г | 517 ккал | 26% |
| столовая ложка | 25 г | 65 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 21 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 258 ккал | 13% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Салат с говяжьим языком | 258 | 13.9 г | −0 ккал |
| Пицца пепперони домашняя | 258 | 10.3 г | −0 ккал |
| Мини-котлетки с моцареллой | 258 | 9.0 г | −0 ккал |
| Чебурек с мясом жаренки | 258 | 11.0 г | −0 ккал |
| Зелёная линия Котлеты из индейки с пюре из батата | 258 | 15.9 г | −0 ккал |
| Шашлык куриный в йогурте | 258 | 23.1 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда